自分のカラダで試し中

「面倒くさいことが嫌い」だからこそ「いかに楽するかのため」に快適生活を目指して色々とお試し中 (肌断食・湯シャン・断食・断捨離・掃除など)

特定健康検査へ

検診まで水のみ

尿検査用にトイレ我慢

昨日の断食と暑さと湿度で力が出ず

たどり着くまでフラフラでしたが

ご褒美を目指して乗り越えました


今は晩酌の事しか頭にないので

とっとと寝支度をすませて

ラジオ聴きながら晩酌しよう

にしても湿度が辛すぎて

この夏、初エアコンを

稼働してしまいました

ごめんなさい

断食日

今日は毎週恒例の断食日


仕事で外出もあり移動も多く

暑さで身体が心配だったので

アクエリアスを数口飲んだ


そして塩を数粒舐めた


連日の暑さで寝れなくて睡眠不足だし

夏の断食は少々ルール甘めです


今回は昨夜食べすぎたので

ほとんどお腹鳴らずで就寝時間


明日は健康診断なので

ちょうど良かった

実家に思うこと

ありがたいことに

両親ともに健在である


思う事は多々あるがとにかく

昔から喧嘩が絶えない

帰省の度に両親の仲裁で

疲労するのは事実だ


そして怪しい電気屋訪問に

家電話に怪しい着信など

詐欺にも巻き込まれそうな

予感など心配事は盛り沢山


人の話をまったく聞かない2人

(ある意味に似たもの同士)


2人の今後の未来はいかに


健康に長生きしてほしい


ただただ幸せを祈る